Nyungnä Fastenretreat

Fasten- und Reinigungsretreat

12. - 14. April 2019

Nyungnyä ist ein besonderes Fasten-und Reinigungsretreat, welches in Verbindung mit dem Buddha des Mitgefühls und physischen Verbeugungen praktiziert wird. Durch das Fasten können wir das Leiden anderer besser verstehen und unser Mitgefühl für sie vergrössern; ausserdem reinigen wir unser eigenes negatives Karma.

Am ersten Tag des Retreats verzichten wir auf alle Mahlzeiten ausser eines vegetarischen Mittagessens und trinken nur Wasser. Am zweiten Tag verzichten wir auf jegliche Nahrung und Getränke für 24 Stunden. Wer aber gesundheitliche Bedenken hat, kann den ersten Tag wiederholen und die Mittagsmahlzeit zu sich nehmen und normal trinken. In allen Retreatssitzungen werden traditionelle buddhistische Gebete gesungen.

Für die Teilnahme an den Nyungnä Sitzungen ist es notwendig die Mahayana Grundsätze am Morgen zu nehmen.

Ablauf

Freitag, 12. April: 19.30 - 21.00 Uhr Einführung ins Retreat

Samstag, 13. April

06.30 Uhr                        Ablegen der Mahayana Grundsätze anschliessend erste Nyungnä Sitzung

10.30 – 11.45 Uhr          Sitzung 2 Tropfen des essenziellen Nektars      

12.30 Uhr                        Mittagessen

14.30 – 15.30 Uhr          Wunscherfüllendes Juwel mit geführter Meditation

16.30 – 17.45 Uhr          Sitzung 3 Tropfen des essenziellen Nektars       

Sonntag, 14. April

06.30 Uhr                        Ablegen der Mahayana Grundsätze anschliessend erste Nyungnä Sitzung

10.30 – 11.45 Uhr          Sitzung 2 Tropfen des essenziellen Nektars      

12.30 Uhr                        Mittagessen (falls gewünscht)

13.30 – 14.30 Uhr          Wunscherfüllendes Juwel mit geführter Meditation

15.30 – 17.00 Uhr          Sitzung 3 Tropfen des essenziellen Nektars  

18.00 Uhr                        Darbringung an den Spirituellen Meister mit Tsog

Alles auf einen Blick

Kalender icon 29

Tage: 12. - 14. April 2019

Zeit 29

Zeit: Siehe Ablauf oben

person29

Lehrerin: Kelsang Ani

preisschild 29

Beitrag: €25 (Mittagessen Samstag inbegriffen)

Kartezeichen 29

Wo: Wentzingerstrasse 16, Freiburg

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