Einfach meditieren!

Meditation ist eine natürliche Handlung, die alle ausüben können. Ihr bringt damit den stark beschäftigten und abgelenkten Geist zur Ruhe. Dadurch finden wir den Zugang zu unserer eigenen Quelle von Wohlbefinden, Zufriedenheit, Glück und Gesundheit für Körper und Geist.

Für die Meditationen stehen sowohl Kissen als auch Stühle zur Verfügung. Die Meditationen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht.

Wer möchte, kann anschließend den Abend bei Tee und Gesprächen ausklingen lassen.