Meditieren lernen

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Meditation – Eine große Bereicherung für jeden

Dieser Einführungskurs ist besonders für Anfänger geeignet und lehrt praxisnah die Grundlage und Funktion der buddhistischen Meditation. Sie lernen einfache Meditationen, die Sie Zuhause oder jederzeit, wenn Sie eine Pause vom geschäftigen Alltag benötigen, ausführen können.

Indem wir die gelehrten Methoden anwenden, wird unser Geist ruhig und friedvoll. Schulen wir uns in Meditation, lassen wir in uns einen Raum und eine Klarheit entstehen, die es uns unter allen Umständen ermöglicht, einen glücklichen und zufriedenen Geist zu erfahren.

Ablauf:
10.00 - 11.15 Uhr Meditation und Unterweisung
11.15 - 11.45 Uhr Pause mit kleiner Erfrischung
11.45 - 13.00 Uhr Meditation und Unterweisung

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Samstags:
10:00 - 13:00 Uhr
2. Juni / 30. Juni 2018

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Lehrer/in:
Kelsang Ani / Kelsang Palgye

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Preis:
20 Euro

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Ort:
Mamaki Zentrum Freiburg